Qu’est-ce que l’EMDR ?
La thérapie EMDR est une nouvelle approche de psychothérapie qui utilise la stimulation sensorielle par les mouvements occulaires. Elle permet de retraiter les pensées disfonctionellement stockées dans des réseaux de mémoires inadaptées.
L’EMDR permet de recréer un traitement adaptatif des informations douloureuses bloquées. Ainsi, nous induisons une résolution rapide des symptômes liés à des événements passés. L’EMDR ne permet pas d’effacer le passé mais que ce passé ne suscite plus de souffrance.
Aujourd’hui, l’EMDR est pratiquée dans divers cas de souffrance tels que le stress post traumatique, le manque d’estime de soi, les phobies, les troubles anxieux, les addictions, les troubles du comportement alimentaire, préparation aux examens, troubles psychosomatiques…
Durant l’ensemble des séances vous avez le contrôle sur ce qu’il se passe et pouvez arrêter à tout moment.
En tant que psychothérapeute, je favorise une pratique active et soutenante tout au long de la thérapie.
Nous suivons ensemble le protocole composé d'un temps de préparation, suivi d’un temps de retraitement (mouvements occulaires) qui se termine par une réévaluation des améliorations perçues.
L’impact est perçu dans :
• Une stabilisation des émotions
• Une résolution des déséquilibres psychocorporels
• Une intégration de souvenirs pathogènes en mémoire, qui cessent d’être douloureux
• Une restauration de l’estime de soi
Séance d'EMDR : 60 euros